今朝も酒気帯びcruising

昨夜も日本酒ワインコース

朝目覚めるとトレーニングピークからメールが来てる。

めげずに体育館へ。

 

★朝練zwift65分 Z2上限値200wキープの予定が途中からアメリカ選手とバトルになり最後はZ4以上

大画面化してかなり飽きない

★夕練 筋トレ レッグプレスなど

新バイクの様子を見に。