2017-03-28から1日間の記事一覧

L5インターバル

友人の突然の死で口もきけないほどブルーな一夜が明け気分転換にまずは海までラン。丹沢山塊に春の雪がべったり。 ★zwift60分 3分L5を5本のVO2MAXインターバル食欲ないなあ。また一緒に大人の修学旅行行きたかった