masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

60秒スクワット

昨日は朝から都内会議などで深夜まで外出。夕飯は黒ビール。

 

★困った時の60秒スクワット

 

今日は八戸に移動で完全オフだけど

空港で1パーセントの努力。

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