masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

酒気帯びクルージング

昨夜は一升酒

 

TPからのメール受信で何とか体育館へ。サボりそうな自分への牽制力凄い。

 

★zwift 45分

指示はZ2だったけど途中から調子が出て来てZ3、最後5分は300wまでビルドアップ。

テンション高くまた酔ってた??

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