masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

zwift日和

朝の気温2度。

快晴のzwift日和。

4時起床、三沢から高速で大学。

 

★zwift 60分メニュー 

残り20分でパソコン電池切れ

脱力

10分流して終了。

f:id:masakiotani55:20161022074427j:image