masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

レッグプレスなど

大学に戻って愛しのレッグプレスマシン。会いたかった。。

★自重スクワット200回

スクワットジャンプ5回

★レッグプレス 200k 3セット

明日は雨降る前にバンク朝練する宣言

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