masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

ミドルパワー

快晴マイナス4度@体育館

アップ 10分 1kp*201 0.1kp*220
★ミドルパワー5.7kp
ダウン 1kp*204 10分

吐きそうになるミドルパワー死ぬほど好きだ。
枯渇したグリコーゲンをあんぱんとホイップで補充

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