2017-01-23から1日間の記事一覧

L3

誕生日と言う理由で赤白ワインから焼酎脱水症状からのL３ ★Zwift 60分 L3の上限を狙い210wから220w20分を2本やはり気持ち良いケイデンスは95。今日の夕日はことさら美しかった＠逗子マリーナ