masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

脂肪燃焼

部員は明日から大会のため朝練無し。

少し減量必須な部員を連れて朝飯前ライド。

朝飯後に自主ライド。

昼から短距離班と合流。

★50キロ

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