masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

Rapha ride

Raphaの東北キャラバンのお手伝い

コース設計と今日は最後尾スイーパー。

 

★52キロ ソーシャルライドペース

 

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三沢三川目温泉で汗を流し

700キロ帰宅へ

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