masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

グループライドからJDと

今朝は90分のグループライド

だいたい3倍前後で紳士的に。

最後まで先頭を牽くことができた。

★zwift90分

昼から女子サッカー部、女子ラグビー部、自転車競技部でBBQ

まあ食べる量が凄い!

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