masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

日本酒燃焼

今日は完全オフ予定だったけど昨夜規定量越える日本酒注入につき軽く。

 

★zwift40分

L1からL2

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昨夜の寮飯だそうだ

味噌漬け豚肉

タンパク質多め

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