L4 グループライド
SST20分*2本の予定だったけどちょうどグループライドがあったので便乗。
無駄に前半30分牽いて最後二人に逃げられて追いつけずに終了。
でも良い強度で追い込めました。
★Zwift65分 テンポからL4最後は3分全力
先日の撮影のひとコマ
SST20分*2本の予定だったけどちょうどグループライドがあったので便乗。
無駄に前半30分牽いて最後二人に逃げられて追いつけずに終了。
でも良い強度で追い込めました。
★Zwift65分 テンポからL4最後は3分全力
先日の撮影のひとコマ