masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

完全オフでした

怒涛の忙しさの中、寮生活と朝練をこなしたので流石に疲労感。

L2で流そうかと思ったけど羽田ビアから完全休養。

56歳だと身体の幹細胞の数は20代の数パーセント、臓器細胞は約半分。

そりゃ疲れるし、勝てないよなあ。。

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仕方なくアミノ酸補給

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