masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

SSインターバル

とても無理と思ったインターバル成功

 

★zwift 60分 SST15分を3本

 

新入生の買い物アテンド

全体ミーティング 

寮歓迎会

しかし良く食べる!

 

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