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masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

L4L5インターバル

ブルー乗り越え心機一転、超ハードメニュー挑戦するも3本で挫折。

3.5倍巡航から3分4.5倍のインターバル。まだまだ戦闘能力は足りない。この繰り返しを70キロ耐えられないと。

★zwift L4L5インターバル6本予定が3本で挫折。

 

寮生活なので誘惑の多い街には近づかないが、、、、

俺様タイム

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私のカラダは八仙と太子納豆で出来ている

 

楽しいかも

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120万円分のジャージ来た!

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日本最高峰のジャージ TAUGE!