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masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

L2

最後の雪?がチラチラ

道路は凍結してた。

来週から春らしくなるらしいです。

メニューではPowerの60分だったけど、FTPを60分維持できる自信がなかったので

脂肪燃焼にあっさりメニュー変更。

 

★zwift60分 L2の上限で脂肪を燃焼

 

ラボでは新人部員の測定が始まり悲鳴が体育館に響いてました

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