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masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

ハンガーノック?

100キロのグループライド。
2本目のボトルが無くなったとたん中ギレしたので大人しく終了。
3倍の約束が3.5から4倍だよと思ってたら先頭と集団中だと30wくらい違うね、リアル。いい練習になりました。
しかし同じジャージにされるとどれが自分か分からん。

★zwift 60分 

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補強やってから700キロ通勤に向かいます。