masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

テンポ

朝身体が重かった。

多分、昨夜小麦粉を食べたからか??

気合入れて体育館へ。

 

★zwift 60分 L3で20分を2セット

 

スーパーマンボタンもあるんだね

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