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masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

L5失敗

朝から都内でヘビーな会議だったので夕練。

昨日のダメージのせいなのかメンタルなのか3本で挫折。4本目は心拍120まで下がったけど気力が無く残りを流して終了。ひとり練習の限界か。

 

★zwift L5で3分レスト5分の6本メニュー3本で挫折

 

来月から男子寮に入るので酒量も減るであろう。。

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