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masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

グループライドからガチ

嵐の湘南。

グループライドでL2の予定が、やはりガチでした。逃げた3人をフランスと中国とオーストラリアの3人で追い、最後はメイン集団に吸収されながらも残り2キロで単独アタックで逃げ切り。逃げた3人には追いつけなかったが4位。

死亡。

今朝のカレー2杯を消化できた。。。

★zwift 60分

 

フラフラなので糖質補給

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