masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

L2

夜明けが早くなってきた。

あと半月すれば春。

今朝も海岸線は実走できたけどね。

 

★zwift 45分 L2 

心拍130超えないように。

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ズイフトも夜明け

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