masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

アルコール燃焼

昨夜は小学校同級生と深酒。

ビール、焼酎、ワイン、ホッピー、氷結。

DNSの悪魔と格闘する事30分、マイナス7度の中、体育館へ。

 

★zwift60分 L2上限くらいてタラタラ脂肪とアルコール燃焼。

 

愛想の無いバー

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今年は雪が多い

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