masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

L2

暖かい??南の風

 

今日はリカバリーの指示

L2の170w位ターゲットでも心拍平均が120に至らない。。二日酔いでもないし、弱っているのか強くなってるのか。。。

★zwift60分 L2

 

最近好みの組み合わせ

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