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masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

L2

 

パワー・トレーニング・バイブル

パワー・トレーニング・バイブル

 

 

八戸雪ないけどここ数日寒い。

今までが暖かっただけか。

 

★Zwift 60分 L2ターゲットは190w

 

昼は新しくできた食堂でなんと15年ぶりにメンチカツ

しかもメンチカツカレー。

15年前新宿御苑の定食屋で週に何回かメンチカツを食べていたら激太りした

危険な店が大学の近くにできたものだ。。

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夜は反省し

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