masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

L2 60分

朝からまたまたダラダラ日本酒

しかも御節は飽きてたこ焼き(笑)

 

 ★昼

犬と1時間ラン

TSS30(笑)

 

★夕方

★zwift 60分 L2で195w

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明日から通常モードに

つか酒が無くなった