masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

Zwiftはじめ

朝から季節の行事として日本酒を飲み(すぎ)

昼は小春日和の湘南を散歩>ビール

TPの指示を見ると50%で1時間漕げとのこと。

 

★Zwift NP151w 60分

 

明日は恒例の箱根駅伝応援ライド行かない。

峠で体が冷えて風邪ひくから。

箱根駅伝は家のTVで見るのが正しい。

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