masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

cruising 60分

昨日のレースダメージが残るなか

流し60分

 

★zwift 70パーセント指示 190wあたりを流す

体重が1キロ以上増えたのは何故だ

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SSR忘年会プレゼント品から沢山自転車競技部に寄付して貰いました!

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