2016-12-19 cruising 60分 昨日のレースダメージが残るなか 流し60分 ★zwift 70パーセント指示 190wあたりを流す 体重が1キロ以上増えたのは何故だ SSR忘年会プレゼント品から沢山自転車競技部に寄付して貰いました!