2016-12-06 スイートスポット 朝は紹興酒ダメージで廃人だったので夜練 ★zwift 75分 200から250wまでのSST 最後は325まで頑張ったけどデータ49分でフリーズ。脱力感極まりない。 アミノ酸リカバリー