2016-12-05 ポカポカズイフト日和 たぶんレッグウォーマー要らないライド日和 引きこもり ★zwift 60分 脂肪燃焼 Z2超えないように200wまで。 途中アメリカ選手2人の波状挑発。 無視。 海は半袖日和