masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

ポカポカズイフト日和

たぶんレッグウォーマー要らないライド日和

 

引きこもり

★zwift 60分 脂肪燃焼

Z2超えないように200wまで。

途中アメリカ選手2人の波状挑発。

無視。

 

海は半袖日和

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