2016-11-18 SST挫折でL1に変更 校長先生たちの研修会に参加し悪酔い? 二次会は、鮫のディープな焼鳥屋へ。 皮は禁止。見てるだけ。 ★zwift 60分 昼間は、攻めの栄養学の授業 アンチエイジング弁当つき