masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

脂肪燃焼45分

今朝は、青森市で朝から仕事があるため朝練は諦めていたけど気合いの4時起きでTPの指示通りDONE

 

★zwift 45分easy ride 170w

通信状態が悪いのか何回も足つき。

リアル過ぎてほんとにモチベーション下がる。

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