masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

脂肪燃焼などなど

気温0度、階上は雪。

朝は早よからzwift日和です。

★zwift60分

10時に謎の集団が来て互いに疲れるFTP測定

午後、暴風雨警報の中、来年の某大会試走(車で(笑)

解散後、体育館で筋トレ

 

神奈川戻ります。

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