masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

zwift日和

快晴!

なのにzwift。。

 

パワータップの電池交換と校正に手間取る。

3本ローラーとピストでのzwiftは、ペダリング効率のドリルにいい!

★zwift 40分自由走行

昼飯 おにぎり2個

★zwift 1時間40分メニュー

 

夜は調子こいてモンブラン

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