2016-10-08 帰国 10時間のフライト 機内で腹筋と腸腰筋が攣ってヤバかった。 ★入国審査、バゲージクレイムでカーフレイズ。。 結局、マスターズから2週間のオフになってしまいましたねえ。 明日からビール腹解消メニュー再開。