masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

帰国

10時間のフライト

機内で腹筋と腸腰筋が攣ってヤバかった。

★入国審査、バゲージクレイムでカーフレイズ。。

 

結局、マスターズから2週間のオフになってしまいましたねえ。

明日からビール腹解消メニュー再開。

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