読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

再スタート

今日はじっくり自分と対話しながら今後のレース予定や長期練習計画をあれこれ考えたオフ。

★仕事の任期中は怪我出来ないからマスドレースは避ける。仕方なし。

 

併せて地域の競技環境や体制などもあれこれ。八戸の環境は素晴らしく生かさない手はない。なんたって東京駅から乗り換え無しの5駅目だ。

★実業団の受け皿も整備しなくては。

 

★脂肪燃焼としてL2 30分 198.198

f:id:masakiotani55:20160926182634j:image