masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

仕方ない練習

珍しく呑みすぎて痛恨の二度寝

重い会議やら岩手への出張で隙間がなかなか作れず(言い訳

★スクワット200

ワンハンドロウイング20

高負荷夜練深夜まで。。

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