隙間練習最終

ツールド青森サポート4日目

森田地球村から龍飛経由青森市。

奇跡的に龍飛では雨回避。

★スクワット200

スクワットジャンプ5回2セット

ボックスジャンプ5回

ブルガリアンスクワット10回 

カーフレイズ200回

夜は王味まで3軒ハシゴ