masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

自重スクワット

都内会議のため早朝朝練@自宅の予定がまさかの二度寝

ラムはいかん。。バッカスの言う通りだ。

★自重60秒スクワット

 

会議室でランジウォークしよっと。

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