masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

リカバリーな日

大人の合宿も終えフェリーで八戸に5時前に到着

オフのつもりだったけど二等雑魚寝で身体も固まってたので大学でリカバリー。

 

★150wまでで40分、最後に210

 

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