帳尻合わせ練習
今日は、雨だし完全休養にしようかと思ったけど、ランチはひと口カツ情報でお昼前に体育館へダッシュ。
★レッグプレス 80アップ、180を1セット、160を2セット
上体補強など
所要時間15分
御飯少な目にして納豆梅干を追加
今日は、雨だし完全休養にしようかと思ったけど、ランチはひと口カツ情報でお昼前に体育館へダッシュ。
★レッグプレス 80アップ、180を1セット、160を2セット
上体補強など
所要時間15分
御飯少な目にして納豆梅干を追加