masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

こそ練

そい言えば、秋田に来るのは3回目。泊まるのは高校三年生以来。

 

★朝のラン 千秋公園を4キロ

結構アップダウンあり

 

午前はホテルの部屋で東京とネット会議

下半身は映らないからチューブ練習

 

better than nothing

 

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