masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

タバタな日

家事で外に出られず
家でパワマ

本当にパワーマックス買って良かった
我が人生の買って良かったものベスト3に入る。。

★アップ 10分 201rpm
4kpでタバタ8本
ダウン 10分

夕方から都内で宴会
都内の夜は超久しぶり
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