masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

タバタのち田酒

昨夜は大学時代の悪友と痛飲。
午前中に原稿をギリギリ〆切間に合わせ、午後にやっとパワマ。

★アップ ローラー5分
タバタ軽めの400ワット
ダウン L2で20分
腹筋、腕立て、ケトルベル

やる気が出たところに従兄弟から田酒
有難いけど有難くない…
f:id:masakiotani55:20160528194202j:image