masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

絞り込み合宿Day3

今日は終日下草刈り

中腰でブルブルは結構効く
朝飯 コーヒーと脂肪燃焼スープ
昼飯 鯖塩焼き、ハムエッグ、納豆
焼酎ハイボール 鯖の味噌煮
★自重スクワット
f:id:masakiotani55:20160502180134j:image