masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

満腹チートDAY

昨夜は温泉旅館泊

★加圧スクワット
★大学に戻り上体補強

昼から新入部員歓迎食べ放題
カレーを二杯やっつけました
写真は、昨日の大学みほの茶屋
オプションで納豆と梅干
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