masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

加圧スクワット

今日も青森市で会議なので朝練は
加圧スクワット。夕方何かできないかな。
★加圧スクワット

食も少し糖質を控えめに
肉はポークステーキ
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