masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

加圧スクワット

骨折14日目。
過去の肋骨骨折経験から練習本格再会の目安にしている2週間がたちました。
靴下履く時にまだ痛みがあるけど週明けから有酸素系再開予定。
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