恐らく骨折

明らかに肋骨ヒビの症状

肋骨は4回目なので慣れたもので放置

昨日レッグプレスやる時、時間がなく慌ててシートの角度を調整しないままやったので腹が出でる分変な圧がかかったと思う。軟骨部のヒビだね。

★痛風の症状も出始めたので本日はオフ

水を沢山飲んで湿布して安静