masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

レッグプレスな日

八戸移動前に体育館でレッグプレス

★アップ 体育館まで歩き
レッグプレス162.154.154kg
上体各種
ダウン 家まで歩き

筋肥大のため食べまくり
カレーも食べた…
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